Boabe de secară cu aragaz lent cu dovleac

Boabe de secară cu aragaz lent cu dovleac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați fructe de secară cu aragaz lent cu dovlecei de nucă. O porție conține 193 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de scorțișoară măcinată, apă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare sunt Tocană de vită de dovleac (oală Instant, oală sub presiune sau aragaz lent), Supă De Dovleac Cu Aragaz Lent, și Supă De Dovleac Cu Aragaz Lent.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, puneți boabele de secară; adăugați suficientă apă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De SecarăBoabe De Secară
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Lăsați să se înmoaie în frigider cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 24 de ore; scurgere.
3
Pulverizați aragazul lent de 3 până la 4 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
4
Așezați boabele de secară scurse și ingredientele rămase, cu excepția dovleceilor și nucilor, în aragazul lent. Se amestecă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De SecarăBoabe De Secară
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
5
Capac; gatiti la foc mic 7-8 ore sau pana cand boabele de secara sunt masticabile, dar fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De SecarăBoabe De Secară
6
Se amestecă dovleceii. Creșteți setarea căldurii la mare. Acoperi; gatiti aproximativ 30 de minute sau pana cand dovlecelul este fraged. Se amestecă nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
DificultateExpert
Gata În15 hrs, 45 m.
Porții9
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista