Anzacs

Name: Anzacs
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 48
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită dulce (vine într-o pungă); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil margarină de soia (găsită la magazinele naturiste); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Zahăr organic Sucanat (găsit la magazinele naturiste); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încearcă Anzacs. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 65 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 48. Pentru 8 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ovăz laminat, nucă de cocos, margarină de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă de la self.com are 22 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt .