Amestec De Fructe De Mare

Amestec De Fructe De Mare
Medley fructe de mare este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 6,97 USD pe porție. O porție conține 609 calorii, 56G de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sare, paste, fileuri rugoase portocalii și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Amestec De Fructe De Mare Aburit, Amestec de fructe de mare cu Linguine, și Amestec de fructe de mare cu sos de unt de roșii și mămăligă moale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez, aduceți apa, sucul de lămâie și sarea la fiert. Reduceți căldura; adăugați cu grijă fileuri și gătiți, neacoperite, timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
2
Adăugați creveți; gatiti timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
3
Adăugați scoici; gătiți 3-4 minute mai mult sau până când fulgii de pește ușor cu o furculiță, creveții devin roz și scoicile sunt ferme și opace. Se strecoară, rezervând 1-1 / 2 căni de lichid de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
4
Într-o cratiță mare, topiți untul. Se amestecă făina, bulionul, muștarul și piperul până se omogenizează. Adăugați treptat cremă și lichid rezervat. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 1-2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă amestecul de brânză și fructe de mare; se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La JumătateCireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
5
Se servește cu paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista