3 Rețete De Hummus Într-Una

Name: 3 Rețete De Hummus Într-Una
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 425 Nuci de orice fel (tocate) năut organic (garbanzos) scurs; 0 (poate fi sau trece) ¼ lingurita oregano; 1 mici catel de usturoi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă sau lichidul scurs din fasole; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri tahini

3 Rețete de Hummus într-una este un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 8 și costă 31 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 132 calorii. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Un amestec de lichid din fasole, chimen, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Rețete De Cocktail Din Secară, Rețete Pentru Câini Reuben, și Rețete De Plăcinte Tocate.