Ușor Chow Mein Caserola

Ușor Chow Mein Caserola
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete chinezești, așa că încercați easy Chow Mein Casserole. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 503 calorii, 29G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 86 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, orez obișnuit, amestec de ardei de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 20 de minute. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Ușor Chow Mein Caserola, Curcan Chow Mein Caserola, și Pui Chow Mein Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cuptor de căldură la 375 F. în 10-inch tigaie se lipeasca, se năruie carne de vită; se presara cu usturoi piper. Gatiti la foc mediu-mare 5 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana se rumenesc; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
În vasul de copt din sticlă de 11x7 inci (2 litri), amestecați carnea de vită, orezul, bulionul, 1/4 cană sos teriyaki și apa. Se amestecă legumele. Acoperiți vasul de copt cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In TreimiArdei Gras Rosu, Taiat In Treimi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
3
Coaceți 50 până la 55 de minute sau până când orezul este fraged. Descoperă și amestecă; se presară cu tăiței chow mein și caju.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
CajuCaju
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Coaceți neacoperit cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când tăiței și caju se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CajuCaju
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista