Somon prăjit la tigaie cu vinetă de roșii

Name: Somon prăjit la tigaie cu vinetă de roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat busuioc tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 1 lingură de oregano uscat capere drenate; 1 halbă roșii de struguri, înjumătățite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel tocat; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 fileuri fileuri de somon tăiate în centru cu piele (aproximativ 7 uncii fiecare); 4 creveți și cu vene Sare; 1 (vinete) ceapă eșalotă, felii subțiri

Somonul prăjit cu vinaigretă de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și pescatarian servește 4 și costă $5.75 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 425 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de somon tăiat Central, ulei de canolan, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați O foaie de tigaie parmezan Crusted somon cu broccoli prăjită, Somon Cu Vinetă De Roșii, și Somon cu Polentan și vinetă caldă de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Într-un castron, aruncați roșiile cu șalota, caperele, oțetul și 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Într-o tigaie medie rezistentă la cuptor, încălziți 1 lingură de ulei de măsline. Condimentați somonul cu sare și piper și adăugați-l în tigaie, cu pielea în sus. Gatiti la foc moderat pana se rumeneste bine pe fund, aproximativ 3 minute. Întoarceți cu grijă fileurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați tigaia la cuptor și prăjiți până când somonul este fiert, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Transferați peștele în farfurii și turnați orice grăsime din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați tigaia la foc moderat și adăugați amestecul de roșii împreună cu chimenul, uleiul de canola și restul de 2 linguri de ulei de măsline. Gatiti, razuind orice bucati lipite de tigaie, pana cand rosiile se inmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă sosul peste somon, se presară pătrunjel și busuioc și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

busuioc tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 11 lingură de oregano uscat

capere drenate 1halbă

roșii de struguri, înjumătățite 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel tocat 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4fileuri

fileuri de somon tăiate în centru cu piele (aproximativ 7 uncii fiecare)4creveți și cu vene

Sare 1(vinete)

ceapă eșalotă, felii subțiri

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.