Somon crocant cu orez cu ceai de iasomie și wasabi Edamame

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul crocant cu orez cu ceai de iasomie și wasabi Edamame. O porție conține 584 calorii, 45g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $ 4.94 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați pastă de wasabi, apă, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma zahărul granulat, puteți urma acest fel principal cu Shortcakes Cu Căpșuni-Lavandă ca desert. 144 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este spectaculos. Încercați Burgeri de somon Wasabi cu Edamame-Pesto de coriandru, Somon cu ierburi proaspete cu orez de iasomie, și Somon Copt Cu Miere-Ghimbir Cu Orez De Iasomie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Umpleți o oală cu apă și un vârf de sare. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați edamame și gătiți până la verde strălucitor, dar nu moale, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Scoateți cu o lingură cu fante și puneți-o deoparte pe o farfurie mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați punga de ceai în apă și reveniți la fierbere. Gatiti orezul in apa de ceai conform instructiunilor pachetului (va dura aproximativ 10 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceai

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

În timp ce orezul gătește, gătește peștele. Condimentează somonul cu sare pe ambele părți. Într-o tigaie antiaderentă medie, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Așezați peștele, cu prezentarea în jos, în tigaie și căutați până devine auriu și crocant, aproximativ 6 minute. Folosind clești sau o spatulă de pește, răsturnați cu grijă peștele și gătiți pe a doua parte până când abia este gătit, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Transferați pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie pentru a scurge excesul de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Apă Pentru A Permite

Bateți oțetul de orez, apa, zahărul, maioneza, pasta de wasabi și un vârf de sare împreună într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Pastă De Wasabi

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați edamame cald și amestecați pentru a combina. Împărțiți orezul între două farfurii. Se acoperă cu pește și edamame și se presară cu mazăre wasabi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Wasabi

Edamame Congelat (din Păstăi)

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Apă Pentru A Permite

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame congelat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses 2puțin dovlecel tocat

Sare Kosher 1Oreos dublu umplut

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 128ardei habenero

orez alb fiert într-o pungă 1Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 cani sos de prune 2

file de somon dezosate fără piele, aproximativ 5 uncii fiecare 1

sac de ceai verde jasmine 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2puțin dovlecel tocat

Pastă de Wasabi după gust 1Crustă: firimituri de biscuiți graham

Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.