Salata de spanac a bucătarului

Name: Salata de spanac a bucătarului
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac proaspăt pentru copii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucată de brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi, tăiată în fâșii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry sferturi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. șuncă slabă complet gătită, tăiată în fâșii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb proaspăt sau congelat, decongelat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi maioneză cu conținut redus de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 mici ceapă roșie, feliată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. curcan fiert feliat, tăiat în fâșii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de vin alb

Salata de spanac a bucătarului ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 208 calorii, 17g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, muștar dijon, șuncă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma Zara, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Lapte Bătut ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Chef Race: Faceți cunoștință cu Chef Robin, ea nu este nici un clopot de Sud, Chef Race: Faceți Cunoștință Cu Stan, Bateristul A Devenit Bucătar, și Iron Chef chinez-Chef Chen ' s Mapo Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați ceapa, oțetul și zahărul; lăsați să stea 15 minute. Pe un platou de servire, aranjați spanacul, roșiile, porumbul, șunca, curcanul și brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate