Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata Occidentală ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 363 calorii, 10g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de salată, castraveți, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 73%. Rețete similare includ Salată De Taco Occidentală, Salată în stil sud-vestic, și Omletă Occidentală.
Instrucțiuni
1
Așezați salata mărunțită într-un vas mare, plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
2
Strat cu castraveți, ceapă verde, ardei gras verde, conopidă, morcovi, broccoli și ridichi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Măsline întregi Coapte
Culese Crengute De Marar
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
3
Se toarnă fasolea scursă peste legume. Acoperiți cu pansament în stil Ranch și acoperiți cu chipsuri de tortilla cu aromă de Nacho. Acoperiți și răciți până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)