Salată de pui și legume la grătar

Name: Salată de pui și legume la grătar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata copilul rucola; 7 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pansament ușor de vinaigretă balsamică; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui nefiert (nepane); 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză feta mărunțită; 4 roșii de prune (romi), tăiate în jumătate; 1 (vinete) ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/4 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel mediu, tăiat pe jumătate pe lungime

Salata de pui și legume la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați rucola pentru copii, sos balsamic de vinaigretă, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată de rucola de pui și legume la grătar, Salată de pui și legume la grătar cu căpșuni - Caesar, și Salată De Legume La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Periați puiul cu 1 lingură de pansament. Periați cu atenție uleiul pe grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți puiul, dovlecelul și ceapa pe grătar la foc mediu-mare. Acoperiți grătarul; gătiți 6 până la 8 minute, întorcându-vă o dată sau până când puiul nu mai este roz în centru și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume