Salată de șuncă cu sos Murat-Okra

Name: Salată de șuncă cu sos Murat-Okra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 boabe de piper negru; 1 coaste (24 de număr); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cheddar extra-ascuțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 2 kilograme miez Ham jareti; 1 albus de ou fiert tare, tocat mărunt; 4 gălbenușuri de ou fierte, tocate mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 4 okra murată, tocată mărunt, 1/4 cană saramură rezervată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de Nasturel și crenguțe mici; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei Cartofi Yukon Gold, curățați și tăiați felii de 1/4 inch grosime (aproximativ 12 felii)

Salata Ham Hock cu sos Murat-Okra ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 114g de proteine, 106g de grăsime, și un total de 1517 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, apă, okra murată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sos fierbinte pui prăjit cu salată de Okra murată, Salată de Okran murat și creveți, și Bame Murate.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o caserolă mare din fontă emailată, combinați cârligele de șuncă, bulionul, 2 căni de apă, ceapa, țelina și boabele de piper și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți la cuptor aproximativ 2 ore sau până când carnea începe să cadă de pe oase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți cârligele și lăsați-le să se răcească, apoi scoateți carnea și tocați-o. Rezervați 2 linguri de lichid de fiert. Rotiți cuptorul până la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron, combinați gălbenușurile, albușul de ou, saramura murată de okra, 1 lingură de lichid și restul de 1 lingură de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame Murate

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți uleiul vegetal și muștarul, apoi pliați în okra și arpagic. Condimentează sosul gribiche cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Pe o foaie de copt ușor unsă, aruncați cartofii cu 1 lingură de ulei de măsline și brânză și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se întinde într-un singur strat și se coace timp de 20 de minute, sau până se înmoaie și se rumenesc ușor. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mic, aruncați năsturelul cu restul de 1 linguriță de ulei de măsline și sucul de lămâie. Într-o tigaie medie, încălziți restul de 1 lingură de lichid de fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nu Dintr-o Grădină Locală

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați șunca și amestecați până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mustar Preparat, Optional

Transferați într-un castron mediu și pliați în 1/4 cană din sosul gribiche. Împachetați 1/2 cană de șuncă într-o matriță inelară de 3 inci în centrul fiecărei farfurii, apoi ridicați matrița. Aranjați salata de Nasturel pe o parte și cartofii pe cealaltă și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Mustar Preparat, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat