Salata Ham Hock cu sos Murat-Okra ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 114g de proteine, 106g de grăsime, și un total de 1517 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, apă, okra murată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sos fierbinte pui prăjit cu salată de Okra murată, Salată de Okran murat și creveți, și Bame Murate.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Într-o caserolă mare din fontă emailată, combinați cârligele de șuncă, bulionul, 2 căni de apă, ceapa, țelina și boabele de piper și aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți la cuptor aproximativ 2 ore sau până când carnea începe să cadă de pe oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Ceapă Prăjită Cu Cheddar
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
3
Scoateți cârligele și lăsați-le să se răcească, apoi scoateți carnea și tocați-o. Rezervați 2 linguri de lichid de fiert. Rotiți cuptorul până la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Într-un castron, combinați gălbenușurile, albușul de ou, saramura murată de okra, 1 lingură de lichid și restul de 1 lingură de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bame Murate
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Cum Ar Fi Lindt, Pentru Bucle De Ciocolată
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
5
Bateți uleiul vegetal și muștarul, apoi pliați în okra și arpagic. Condimentează sosul gribiche cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Bame
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
6
Pe o foaie de copt ușor unsă, aruncați cartofii cu 1 lingură de ulei de măsline și brânză și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Fripturi De Carne Din New York
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Se întinde într-un singur strat și se coace timp de 20 de minute, sau până se înmoaie și se rumenesc ușor. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Într-un castron mic, aruncați năsturelul cu restul de 1 linguriță de ulei de măsline și sucul de lămâie. Într-o tigaie medie, încălziți restul de 1 lingură de lichid de fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nu Dintr-o Grădină Locală
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
9
Adăugați șunca și amestecați până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mustar Preparat, Optional
10
Transferați într-un castron mediu și pliați în 1/4 cană din sosul gribiche. Împachetați 1/2 cană de șuncă într-o matriță inelară de 3 inci în centrul fiecărei farfurii, apoi ridicați matrița. Aranjați salata de Nasturel pe o parte și cartofii pe cealaltă și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nu Dintr-o Grădină Locală
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie