Salată Cremoasă De Sardină

Name: Salată Cremoasă De Sardină
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 125 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sardine, ambalate în ulei de măsline (scurse); 1 tulpină de țelină tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Verzii; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pentru fiecare. Sare și piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar de cereale integrale

Salata cremoasă de sardină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 370 calorii, 38g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Mergeți la magazin și ridicați iaurt grecesc, tulpină de țelină, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Încercați {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, Salată mediteraneană de sardină, și Sandviș Cu Salată De Sardine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă iaurtul, țelina, arpagicul și muștarul. Pliați în sardine. Aruncați verdeața cu suc de lămâie și ulei de măsline; condimentează cu sare și piper. Se acoperă cu salată de sardină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură