Pita De Creveți De Mango

Reteta Mango creveți Pitas poate fi făcută în aproximativ 25 de minute. Această rețetă servește 4 și costă 3,17 USD pe porție. O porție conține 232 calorii, 24g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită frunze de salată boston, creveți, rădăcină de ghimbir și suc de lămâie. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pur și simplu însorit-Licious Pesto Mango Pitas, Creveți-Salată Pitas, și Pitas de creveți și Kale.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați chutney, suc de lămâie, ghimbir și curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Ghimbir

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă 1/2 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați creveții. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; dați-l la frigider timp de cel puțin 15 minute. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Scurgeți și aruncați marinada. Filetați creveții pe patru frigarui de lemn din metal sau înmuiate. Umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, acoperiți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Marinada

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui Din Lemn

Prosoape De Hârtie

Fulgi De Legume

Clește

Creveți la grătar, acoperiți, la foc mediu sau prăjiți 4 in. de la căldură timp de 6-8 minute sau până când creveții devin roz, întorcându-se frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Umpleți jumătățile de pita cu salată, roșii și creveți; lingura rezervată amestec de chutney peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Salată Verde

Creveți

Tomate

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente

Ingrediente

Porții:

Bibb sau frunze de salată Boston 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt ras 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango chutney 26-inch

pâine pita (6 inci), înjumătățită 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari nefierte, decojite și deveined 1lingura. otet de vin rosu

tomate, felii subțiri

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Creveții funcționează foarte bine cu Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții preparați într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Francis Sonoma County Sauvignon Blanc cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.

Comitatul Sf. Francisc Sonoma Sauvignon Blanc

Frumos și luminos, acest Sauvignon Blanc oferă arome răcoritoare de pepene galben și măr verde susținut de o mineralitate rece. Notele tropicale Delicate duc la un finisaj clar de fructe de piatră și citrice.