Pește la cuptor și cartofi prăjiți

Name: Pește la cuptor și cartofi prăjiți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: american
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod, tăiat în 6 benzi; 4 2 linguri butte topit culese crengute de marar; 1 albus de ou; 6 roșii cherry sau de struguri, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut parmezan cu conținut redus de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar paprika, împărțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos de morcov-ghimbir sau vinetă balsamică de usturoi prăjită; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei frunze de romaine, feliate subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet condimentat cu cereale integrale; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci mici (aproximativ; 2 2 linguri butte topit 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Rețeta de pește la cuptor și cartofi prăjiți este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $6.0 pe portie, veți obține o garnitură care servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 655 calorii. Mergeți la magazin și ridicați pesmet condimentat cu cereale integrale, file de cod, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este super. Încercați Cartofi Prăjiți La Cuptor, Cartofi Prăjiți La Cuptor, și Cartofi Prăjiți La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați castraveții, roșiile, romaina și dovleceii într-un castron; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se încălzește cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Acoperiți 2 foi mari de copt cu folie și acoperiți ambele cu spray de gătit. Puneți găuri în cartofi dulci cu o furculiță; cuptor cu microunde într-un vas mic pentru microunde până când este parfumat, dar încă ferm, 2 până la 3 minute. Tăiați capetele de 1 cartof și feliați în cartofi prăjiți cu grosimea de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați

Transferați cartofii prăjiți pe 1 foaie de copt; se acoperă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară cu 1/8 linguriță sare, 1/8 linguriță boia de ardei și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Coaceți până devin aurii și fragede, 30 până la 35 de minute. (Cuptor cu microunde rămas cartof până la foarte moale, 4 până la 5 minute. Se lasă deoparte să se răcească complet. Înfășurați în folie de plastic și refrigerați pentru supa de cartofi dulci de sâmbătă.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați albușul de ou și pesmetul în 2 boluri separate de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați peștele cu oțet, rămânând 1/8 linguriță sare și rămânând 1/8 linguriță boia de ardei. Înmuiați peștele în ou, apoi pesmet, pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Așezați pe a doua foaie de prăjituri și acoperiți peștele cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Rulou Cu Fructe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți până când pesmetul se rumeneste și fulgii de pește, 12 până la 15 minute. Salata de Top cu sos și se servește cu pește și cartofi prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod, tăiat în 6 benzi 42 linguri butte topit

culese crengute de marar 1

albus de ou 6

roșii cherry sau de struguri, înjumătățite 1Oreos dublu umplut

parmezan cu conținut redus de grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

paprika, împărțită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos de morcov-ghimbir sau vinetă balsamică de usturoi prăjită 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

frunze de romaine, feliate subțire 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet condimentat cu cereale integrale 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi dulci mici (aproximativ 22 linguri butte topit

6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.