Fasole picantă pe pâine prăjită

Name: Fasole picantă pe pâine prăjită
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 ardei habenero fasole la cuptor (am folosit o varietate mai mică de sare și zahăr); 4 felii mici pâine, de preferință integrală (feliată dintr-o pâine); 2 (parțial și); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat, plus suplimentar de servit; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapă, înjumătățită și feliată; 85 ardei habenero roșii semi-dred dintr-un borcan, tocate dacă sunt mari

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fasolea picantă pe pâine prăjită. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $1.52 pe portie. O porție conține 520 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați fasole coaptă, pâine, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 546 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Rețetă De Fasole Picantă Și Pepperoni Pe Pâine Prăjită Cu Ouă Prăjite, Fasole pe pâine prăjită, și Fasole usturoi pe pâine prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o tigaie cu apă la fierberepentru ouă și prăjiți pâinea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați ceapași gătiți ușor câteva minutepână se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați condimenteleîn tigaie și amestecați scurt pentru a le prăji. Sfat în roșiiși fasole, și cald prin.Reduceți focul sub tigaie, astfel încât apa să se scufunde, apoi crăpați în ouă și braconați-le ușor până când albii sunt fermi, dar gălbenușurile sunt încă alergate. Îngrămădiți fasolea pe pâine prăjită(puteți unge feliile sau le puteți lăsa simple), așezați ouăle deasupra și presărați cu chimen suplimentar. Dacă aveți ierburi proaspete în jur, cum ar fi coriandru sau pătrunjel, le puteți stropi și pe ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ierburi Proaspete