Cârnați, ardei și ceapă este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 433 calorii, 18g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 152 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pastă de roșii, ardei grași și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Încercați Cârnați, ardei și ceapă, Cârnați, Ardei Și Ceapă, și Brânză cârnați ardei și ceapă Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați cârnații și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
4
Scoateți din tigaie și scurgeți.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Păstrând tigaia la foc mediu, adăugați ardeii, ceapa, sarea și piperul și gătiți până se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați oregano, busuioc și usturoi și gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi Goya®
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
7
Adăugați pasta de roșii și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
8
Adăugați vinul Marsala, roșiile și fulgii de chili, dacă utilizați. Se amestecă pentru a combina, răzuind fundul tigaiei cu o lingură de lemn pentru a elibera toate bucățile rumenite. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1/2 Cană De Smântână Grasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Grasă, Rece
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
Roșii Feliate, Opțional
9
Tăiați cârnații în 4 până la 6 bucăți fiecare, aproximativ cuburi de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
10
Adăugați cârnații înapoi în tigaie și amestecați pentru a combina. Gatiti pana cand sosul se ingroasa, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
11
Serviți în boluri. Sau, dacă serviți ca sandwich, împărțiți rulourile pe jumătate pe lungime. Scoateți pâinea din partea de jos a fiecărei role, având grijă să nu străpungeți crusta. Umpleți jumătatea inferioară a ruloului cu amestec de cârnați. Topiți și serviți sandvișuri imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)