Zucchini De Vară Se Amestecă

Zucchini De Vară Se Amestecă
Zucchini de vară Stir-Fry ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 127 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,05 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, condimente toscane, dovlecei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Încercați Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei, Se Amestecă Tăiței De Dovlecei (Ușor + Paleo), și Carne de vită și varză se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați miezurile de pe urechile de porumb. În tigaie de 12 inci, topiți untul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați porumb, dovlecei, ceapă și mazăre. Gatiti 3 pana la 5 minute, amestecand ocazional, pana cand legumele incep sa se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
3
Presărați condimente toscane, sare și piper peste amestec. Gatiti aproximativ 10 minute mai mult, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista