Zmeură Tilapia

Name: Zmeură Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) iarbă de mărar uscată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Aproximativ 7 uncii de zahăr; 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri tilapia (plătică); 1 1 kilogram de dovlecel, muștar galben

Zmeura Tilapian este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,62 USD pe porție. O porție conține 297 calorii, 23g de proteine, și 15g de grăsime. Dacă aveți muștar, fileuri tilapia, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tilapia la grătar cu Chutney Chipotle de zmeură, Anti-cancer zmeură mango Tilapia, și Tilapia tostadas cu crustă Chipotle cu Salsan de zmeură și salată de Confetti de Avocado.

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

iarbă de mărar uscată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Aproximativ 7 uncii de zahăr 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri tilapia (plătică)11 kilogram de dovlecel,

muștar galben

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.