Yakitori
Rețeta Yakitori ar putea satisface pofta japoneză în aproximativ 45 minute. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.29 pe portie. O porție conține 176 calorii, 25g de proteine, și 3G de grăsime. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, sake, mirin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele de soia, puteți urma acest fel principal cu Shake De Lapte De Soia Espresso ca desert. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1136 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Yakitori, Pui Yakitori, și Pui Yakitori pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă soia, mirinul, sake-ul și zahărul și se marinează puiul cel puțin 20 de minute.
Frigeți puiul și ceapa verde în ordine alternativă.
Grătiți puiul frigărui, ungându-l cu marinada până când puiul este gătit.