Vinete-ușor , bun și gustos

Name: Vinete-ușor , bun și gustos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 0 mari orzo sau paste în formă de orez; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de salată în stil Italian; 1 roșii, tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vinete-ușor, bun și gustos ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 114 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 33 de cenți pe porție. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, ou, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 22%, ceea ce este destul de rău. Încercați Caponata ' vinete și o mulțime de lucruri bune!, Pâine De Carne Ușoară Gustoasă, și Tilapia ușoară și gustoasă a europarlamentarului pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți o foaie de copt sau o tigaie pentru pizza cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Feliați vinetele în 8 felii rotunde, fiecare cu grosimea de 1/4 până la 1/2 inch. Tăiați pielea, menținând forma rotundă a feliilor. Într-un castron mic, bateți împreună oul și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pesmetul într-un castron mic separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Înmuiați feliile de vinete pe rând în amestecul de ouă și apă, apoi în pesmet. Una câte una, așezați feliile acoperite într-un singur strat pe foaia de copt pregătită sau tigaia pentru pizza. Completați feliile cu cantități egale de roșii, parmezan și sos de salată în stil Italian.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici

Coaceți în cuptorul preîncălzit aproximativ 15 minute. Schimbați setarea cuptorului la fiert și continuați să gătiți 3 până la 5 minute. Verificați frecvent feliile în timp ce fierbeți pentru a evita arderea.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®