Vinete Coapte Cu Brânză

Vinetele coapte cu brânză sunt un fără gluten și primar rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 228 calorii. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați vinete, brânză mozzarella, frunze de spanac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 78%. Rețete similare sunt Pizza Cu Vinete Coapte Cu Brânză, Paste coapte cu brânză cu vinete și anghinare, și Cartofi prăjiți cu vinete coapte crocante cu sos de scufundare Marinara (cartofi prăjiți cu parmezan cu vinete akan!).

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți feliile de vinete cu ulei de măsline pe ambele părți și așezați-le pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Presărați praf de usturoi deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Coaceți timp de 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul, roșiile și spanacul. Gatiti si amestecati cateva minute pana cand sunt parfumate, iar rosiile si-au eliberat sucurile. Într-un castron mediu, amestecați împreună 1/2 cană de brânză ricotta, 1/2 cană de brânză mozzarella și 1/2 cană de parmezan. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați feliile de vinete într-un vas de copt uns de 9x13 inch. Se acoperă cu amestecul de spanac. Puneți amestecul de brânză peste spanac și întindeți-l într-un strat subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă