Vinete Coapte

Name: Vinete Coapte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vinete, feliate în runde groase de 1/2 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 1 Oreos dublu umplut la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 3 roșii, feliate

Vinetele coapte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 6 și costă 60 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 74 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime per portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de vinete, ulei de măsline extra virgin, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, care este solid. Rețete similare includ Cartofi prăjiți crocanți de vinete coapte cu sos Marinara (cartofi prăjiți cu parmezan de vinete akan!), Vinete Coapte, și Vinete Coapte.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Pregătiți un vas de copt cu joc antiaderent.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Aranjați felii de vinete și roșii în fundul vasului de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Stropiți uleiul de măsline peste legume; condimentează cu oregano, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

Presărați parmezan peste întregul amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brânza începe să se rumenească, aproximativ 30 de minute. Comutați broilerul cuptorului la înălțime; continuați să coaceți până se rumenesc complet, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă