Vina Gratuit Coasta De Vest Legume

Name: Vina Gratuit Coasta De Vest Legume
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sfaturi de sparanghel, tăiate și aburite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muguri De Unt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov, felii subțiri, fierte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Floret de conopidă, aburit; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar Dijon (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat evaporat, până la 1 cană până la consistența dorită; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci, feliate și aburite (sau sotate în 2 linguri bulion de pui); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan; 2 ceapă roșie, tăiată cubulețe, aburită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia sau 1/4 cană sos de soia cu sodiu redus; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de susan, prăjite (2 minute în tigaie medie-înaltă)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați legumele de pe Coasta De Vest fără vinovăție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 207 calorii, 10g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați lapte degresat evaporat, floretă de conopidă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Pe Coasta De Vest, Salată De Cartofi De Pe Coasta De Vest, și Coasta De Vest Fructe Toss pentru rețete similare.