Tăiței limpezi coreeni cu legume mixte

Name: Tăiței limpezi coreeni cu legume mixte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fire de fasole uscate (saifun); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Despre friptura de flanc de vită (Vezi notele); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți grosier; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake uscate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit și presat sau tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii diagonale (1/4 in. gros) fasole verde; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă verde feliată, plus 3 cepe verzi întregi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Despre piper; 6 creveți și cu vene Sare; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Asiatice ulei de susan; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan prăjite; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapă galbenă, curățată și feliată în bucăți groase de 1/4 inch

Taitei clare coreene cu legume mixte ar putea fi doar Coreeană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Această garnitură are 310 calorii, 9g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sos de soia, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Chop Chae (legume mixte coreene cu carne de vită și tăiței), Mool Gooksu (tăiței mixți coreeni în bulion de hamsii), și Bibimbap - orez mixt coreean cu carne și legume asortate.

Instrucțiuni

Într - o tigaie acoperită de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți 2 litri de apă la fierbere. Scufundați firele de fasole în apă și amestecați pentru a se separa; acoperiți și îndepărtați de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Celofan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea până când tăiței sunt moi, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Se scurge bine. Cu foarfece, tăiate în lungimi de 6 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Clătiți ciupercile și puneți-le într-un castron mic cu suficientă apă fierbinte pentru a acoperi; lăsați să stea până se înmoaie, aproximativ 15 minute. Ridicați ciupercile din lichidul de înmuiere (rezervați lichid pentru o altă utilizare sau aruncați) și stoarceți uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați tulpinile de ciuperci și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Tăiați capacele de ciuperci în benzi late de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Clătiți carnea de vită și uscați-o. Tăiați carnea de vită în bucăți de 1/4 inch. Într-un castron, amestecați carnea cu 1 linguriță ulei de susan, 2 linguri sos de soia, ceapă verde feliată, 1 linguriță zahăr și usturoiul. Acoperiți și răciți cel puțin 30 de minute sau până la 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Suc De Lămâie, Opțional

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Între timp, tăiați capetele rădăcinii din ceapa verde; tăiat în lungimi de 2 inci, inclusiv blaturi verzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Într - o tigaie antiaderentă de 12 inci sau o tigaie antiaderentă de 5 până la 6 litri la foc mediu-mare, amestecați 2 lingurițe de ulei de susan și ceapa galbenă până când se înmoaie ușor, dar nu șchiopătează, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă într-un castron mare. Întoarceți tigaia la foc mediu-mare și adăugați încă 1 linguriță de ulei de susan, morcovii și lungimile de ceapă verde. Se amestecă până când ceapa verde este ușor ofilită, aproximativ 1 minut; se adaugă în castron. Întoarceți tigaia la foc mediu-mare și adăugați încă 2 lingurițe ulei de susan, ciupercile și fasolea verde; se amestecă până când ciupercile se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Ciupiți Semințele De Susan Alb

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă în castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întoarceți tigaia la foc mediu-mare; adăugați 1 lingură ulei de susan și amestecul de vită. Se amestecă până se rumenesc ușor, 2 până la 3 minute; se adaugă în castron. Întoarceți tigaia la foc și adăugați tăiței scursi, 3 linguri sos de soia, 1 lingură ulei de susan, 2 lingurițe zahăr și 1/4 linguriță piper; se amestecă până când tăiței sunt fierbinți, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Suc De Lămâie, Opțional

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă în castron cu amestec de legume-carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă bine, adăugând sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Se toarnă într-un castron; se presară cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Foarfece De Bucătărie

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fire de fasole uscate (saifun)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Despre friptura de flanc de vită (Vezi notele)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi mărunțiți grosier 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci shiitake uscate 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, decojit și presat sau tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

felii diagonale (1/4 in. gros) fasole verde 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde feliată, plus 3 cepe verzi întregi 0Bucăți de caramele Heath Bar

Despre piper 6creveți și cu vene

Sare 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Asiatice ulei de susan 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de susan prăjite 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapă galbenă, curățată și feliată în bucăți groase de 1/4 inch

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.