Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake

Name: Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 3 picături de sos de soia; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de coriandru; 454 Nuci de orice fel (tocate) vinete, decojite și tăiate în cuburi de 1 inch; 2 cuișoare de usturoi, tocate foarte fin; 6 inch felii groase de ghimbir proaspăt, zdrobite ușor, plus 1 1/2 lingurițe de ghimbir proaspăt tocat foarte fin; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pene de tei și sos fierbinte, pentru servire; 2 tulpini întregi de lemongrass, feliate subțire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 (iarnă) frunze de mentă, rupte; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 kilogram de varză napa, mărunțită; 113 Nuci de orice fel (tocate) vermicelli de orez; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 113 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci shiitake, cu tulpină și capace sferturi; 454 Nuci de orice fel (tocate) tofu ferm, tăiat în cuburi de 1 inch; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper alb proaspăt măcinat

Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake este un vegan felul principal. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 378 calorii. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pene de var și sos fierbinte, gros de ghimbir, vermicelli de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Tofu Și Supă De Tăiței Shiitake, Supă de tăiței Soba cu Tofu, cartof dulce, ciuperci Shiitake și spanac, și Supă de ciuperci și Tofu Shiitake.

Instrucțiuni

Într-o oală de supă medie, combinați bulionul de legume, apa, lămâia, ghimbirul feliat și sosul de soia și condimentați generos cu piper alb. Aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți la foc mic până la aromă, aproximativ 20 de minute. Se strecoară bulionul într-un vas termorezistent, apăsând pe solide. Aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Elixirul G

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Între timp, aduceți o cratiță medie cu apă la fierbere. Gatiti vermicelele de orez pana la al dente, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermicelli De Orez

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se scurge și se răcește sub apă curgătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Ștergeți vasul de supă și încălziți uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați vinetele și ciupercile shiitake, condimentați cu sare și piper alb și gătiți legumele la foc mare, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc, aproximativ 8 minute. Se amestecă ghimbirul și usturoiul tocat și se gătește până se parfumează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

(tub Mare)

Adăugați tofu și gătiți, amestecând ușor o dată sau de două ori, până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați bulionul de legume împreună cu varza și tăiței și fierbeți doar până când varza este ofilită, cu aproximativ 2 minute mai mult. Se amestecă mugurii de fasole, coriandru și mentă și se condimentează supa cu sare și piper alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte

3 Picături De Sos De Soia