Tocănița de miel la oală fierbinte ar putea fi exact rețeta fără gluten și fără lactate pe care o căutați. Pentru 79 de cenți per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este suficientă pentru 10 porții, cu 200 de calorii , 13 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se gătește în aproximativ 45 de minute . Va fi un succes la evenimentul dvs. de iarnă . O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită un cățel de usturoi, ceapă, cartofi și nucșoară măcinată. Per total, această rețetă obține un scor spectaculos de 87% . Rețete similare suntSecretul celei mai bune tocănițe de miel la oală fierbinte , INCUIȚIUNEA DE MIEL ȘI RINICHI și Plăcinta cu pui la oală slow cooker .
Instrucțiuni
1
Într-o oală olandeză unsă cu spray de gătit, rumeniți carnea de porc la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați șunca, ardeiul verde, ceapa, țelina și usturoiul. Reduceți focul la mediu; gătiți timp de 8-10 minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Mustar Preparat, Optional
3
Adăugați următoarele nouă ingrediente. Reduceți focul; acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
4
Adăugați spanacul și gătiți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă