Tocană De Vită Provensal
Nevoie de un fel principal fără lactate? Friptura de vită provensală ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 312 calorii, 26g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.99 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, pastă de roșii, sare kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 31 de minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tocană De Vită Provensal, Carne De Vită Provensală, și Tocană De Vită Provensal.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii2
Presărați carnea de vită cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; dragă în făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 (U-12) Creveți]()
8 (U-12) Creveți![Lorann Bucătărie Profesională®]()
Lorann Bucătărie Profesională®![1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch]()
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch![(tub Mare)]()
(tub Mare)
8 (U-12) Creveți
Lorann Bucătărie Profesională®
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
(tub Mare)3
Adăugați carnea de vită în tigaie; sotati 2 minute, rumenindu-se pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch]()
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 InchEchipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii4
Puneți carnea de vită într-un aragaz lent electric.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch]()
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 InchEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte]()
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte5
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; sotati 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De DovlecelEchipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii6
Adăugați vin în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)Echipamente pe care le vei folosi![Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii]()
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii7
Puneți amestecul de ceapă în aragaz.
Ingrediente de care veți avea nevoie![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
20 De Felii Subțiri De Dovlecel8
Adăugați bulion, pastă de roșii, frunze de dafin, cimbru și roșii la aragaz; top cu dovlecei și morcovi. Acoperiți și gătiți la 8 ore scăzute sau până când carnea de vită este fragedă. Se amestecă restul de 1/2 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper. Aruncați frunzele de dafin și crengutele de cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cesti Catei De Usturoi]()
2 Cesti Catei De Usturoi![Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire]()
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire![3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit]()
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit![Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch]()
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch![La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ]()
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ![1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor![8 (U-12) Creveți]()
8 (U-12) Creveți![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă![1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch]()
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch![(tub Mare)]()
(tub Mare)
2 Cesti Catei De Usturoi
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor8 (U-12) Creveți
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch(tub Mare)Echipamente
Ingrediente
3![3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit]()
3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit1(poate fi sau trece)![piper negru proaspăt măcinat, împărțit]()
piper negru proaspăt măcinat, împărțit411Nuci de orice fel (tocate)![roșii tăiate cubulețe, scurse]()
roșii tăiate cubulețe, scurse4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![(1-inch) felii morcovi]()
(1-inch) felii morcovi680Nuci de orice fel (tocate)![friptură de chuck dezosată, tăiată și tăiată în cuburi de 1 inch]()
friptură de chuck dezosată, tăiată și tăiată în cuburi de 1 inch596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![vin roșu sec]()
vin roșu sec2(iarnă)![făină universală]()
făină universală8![cuișoare de usturoi, zdrobite]()
cuișoare de usturoi, zdrobite11 kilogram de dovlecel,![sare kosher, divizată]()
sare kosher, divizată2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![bulion de carne de vită fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de carne de vită fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu2(poate fi sau trece)![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapă, fiecare tăiată în 8 pene]()
ceapă, fiecare tăiată în 8 pene3![crenguțe proaspete de cimbru]()
crenguțe proaspete de cimbru2(iarnă)![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![(1 inch) felii dovlecei]()
(1 inch) felii dovlecei
3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit1(poate fi sau trece)
piper negru proaspăt măcinat, împărțit411Nuci de orice fel (tocate)
roșii tăiate cubulețe, scurse4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
(1-inch) felii morcovi680Nuci de orice fel (tocate)
friptură de chuck dezosată, tăiată și tăiată în cuburi de 1 inch596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
vin roșu sec2(iarnă)
făină universală8
cuișoare de usturoi, zdrobite11 kilogram de dovlecel,
sare kosher, divizată2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
bulion de carne de vită fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu2(poate fi sau trece)
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ceapă, fiecare tăiată în 8 pene3
crenguțe proaspete de cimbru2(iarnă)
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
(1 inch) felii dovleceiDificultateExpert
Gata În8 hrs, 31 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Rețete înrudite
Supă de usturoi și vinete prăjite
Caserolă de pui cu curry și sâmburi
Caserolă aztecă
orez italian caserolă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Sfaturi de catering pentru începători care vă vor uimi oaspeții
Sfaturi și trucuri pentru hummus de casă pentru amestecul perfect
Perfectly Crispy Schnitzel Un tutorial pas cu pas
Smoked Meat Un ghid pas cu pas pentru începători
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
Coacerea cu Ghidul suprem pentru începători
10 rețete delicioase de iarnă pentru a vă menține mulțumit
Rețete renumite care vă vor face să cânte papilele gustative
Rețete de porumb pe știulete: idei ușoare și delicioase pentru următoarea gătit
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
