Tocană de vinete peste cuscus

Name: Tocană de vinete peste cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) ardei gras benzi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fără roșii tăiate cubulețe cu sare, nedrenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus gătit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 0 Bucăți de caramele Heath Bar mărar uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vinete decojite cubulete; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 1 (vinete) dovlecei, înjumătățiți pe lungime și feliați subțire

Tocanita de vinete peste cuscus necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 292 calorii, 14g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,61 USD pe porție. Acesta este adus la tine de retetele mele. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți oregano, piper, parmezan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Rulouri De Vinete-Cuscus, Vinete marocane cu cuscus, și Cuscus-vinete umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mare pentru microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la 8 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeiul gras, ceapa, usturoiul și dovlecelul; sotati 8 minute sau pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați amestecul de vinete, busuiocul și următoarele 5 ingrediente (busuioc prin sos de roșii) la tigaie; gătiți 8 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier