Tocană De Dovleac Condimentată Cu Cuscus

Name: Tocană De Dovleac Condimentată Cu Cuscus
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate prăjite; 1 mici dovlecel, decojit și tăiat în bucăți de 1 inch (aproximativ 2 kilograme); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, conservat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, conservat; 1 Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide de aur; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, suc de; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 butte topit coaja de lamaie (1 inch); 1 (vinete) ceapa, tocata; 6 conserve de roșii de prune, zdrobite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe spanac tocat (despre

Tocanita de dovleac condimentată cu cuscus este o fără lactate și vegetarian felul principal. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 604 calorii, 19g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, cuscus, coriandru măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Tocană de dovlecei și năut cu cuscus, Tocană de vară indiană: dovlecei de nucă, nucă de cocos și tocană de linte, și Tocană de vită și nucă cu cuscus perlat.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până la moale și auriu, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul, roșiile și condimentele și gătiți până când bățul de scorțișoară se desfășoară și roșiile sunt fierte, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Adăugați dovleceii, nautul, bulionul, coaja de lămâie și stafidele și aduceți la foc mic.Gatiti, partial acoperit, pana cand dovlecelul este fraged cu furculita, aproximativ 25 de minute.Se amestecă spanacul și se gătește până se ofilesc, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați sucul de lămâie și condimentați, după gust.Între timp, faceți cuscusul.Aduceți bulionul la fiert cu sarea și piperul într-o cratiță mică.Se amestecă cuscusul, se trage cratița de pe foc, se acoperă și se lasă deoparte până când apa a fost absorbită și cuscusul este plin, aproximativ 5 minute.Pufați cuscusul cu o furculiță și umpleți-l în 4 boluri de supă.Puneți niște tocană de dovlecei de butternut peste fiecare porție, acoperiți cu migdale și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ