Tigaie italiană cu cârnați și ardei

Tigaie italiană cu cârnați și ardei
Cârnați italiană și ardei tigaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 220 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de legături de cârnați de curcan, sos de paste de roșii-busuioc, cuișoare de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce este bine. Încercați Skillet cârnați italieni, ardei și ceapă, Skillet cârnați italieni și ardei cu Penne de grâu integral, și Skillet cârnați italieni și ardei cu Penne de grâu integral pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați cârnați; gatiti 5 minute, rotind ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Adăugați fâșii de piper și usturoi; gatiti 5 minute, amestecand des. Se amestecă sosul de paste; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 8 până la 10 minute sau până când se termină cârnații. Descoperiți și fierbeți 3 minute sau până când sosul se îngroașă și ardeii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateNormal
Gata În26 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Revista