Tacos De Creveți Rock

Name: Tacos De Creveți Rock
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne-ardei gras verde tăiat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne-ardei gras roșu tăiat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne-ardei gras galben tăiat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 8 6-inch Tortilla de făină (6 inci); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 142 ardei habenero creveți de rocă sau alți creveți mici, decojiți și deveinizați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Rock creveți Tacos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $1.62 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 303 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de smântână, chimen măcinat, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Rock Creveți Hushpuppies, Picant Rock Creveți & Crupe, și Piept de pui cu sos de creveți.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați creveți; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați ceapa și ardeii grași; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se ia de pe foc; amestecați sosul fierbinte, sarea, piperul, chimenul și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului. Lingură 3/4 cană amestec de creveți pe fiecare tortilla, și ori în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Serviți cu avocado și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Ardei Arbol Uscat

Garnisiți cu cilantro, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

2 tacos, 1 lingură de avocado și 1 lingură de smântână

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Ardei Arbol Uscat

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

julienne-ardei gras verde tăiat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

julienne-ardei gras roșu tăiat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

julienne-ardei gras galben tăiat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 86-inch

Tortilla de făină (6 inci)0cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut scăzut de grăsimi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată vertical 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 142ardei habenero

creveți de rocă sau alți creveți mici, decojiți și deveinizați 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.