Sushi Coreean

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și fără lactate? Sushi coreean ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 24 de porții cu 121 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână filet de vită, nori, smog și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare coreeană. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, ceea ce e bine. Încercați Kimbop (Sushi Coreean), Rulouri de Sushi coreene cu nuc - Edamame Crumble, și Tort de sushi Chirashi și sushi Temari pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie aduceți 2 căni de apă și oțet de cidru la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați orez și amestecați. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute, până când boabele de orez sunt lipicioase și moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Mazăre Goya®

Într-o cratiță medie, puneți smogul în suficientă apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Tăiați în benzi subțiri.

Bateți ouăle cu sos de soia și 3 linguri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Se toarnă într-o tigaie medie la foc mediu. Gatiti pana se ingroasa.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ia de pe foc și se taie în fâșii.

Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță medie la foc mediu. Gatiti incet si amestecati ceapa pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă carnea de vită și 1 lingură de sos de soia și se gătește până se rumenesc uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se scurge și se lasă deoparte.

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați foile nori pe o foaie de copt medie și încălziți în cuptorul preîncălzit 1 până la 2 minute, până când sunt ușor crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nori

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați foile nori, pe rând, pe un covor de bambus. Căptușiți uniform foile de nori cu o adâncime de aproximativ 3/4 inch (2 cm) de orez, având grijă să nu lăsați orezul să acopere marginile nori. Începând de la un capăt al foii de nori, acoperiți orezul cu un băț de morcov, o linie de ton, o felie de castraveți și o linie de carne de vită. Repetați până când mâncarea ajunge aproximativ la mijlocul foii nori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nori

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Mazăre Goya®

Mandarine, Fiecare

Rulați foile cu atenție și strâns. Sigilați cu un bob sau două din orezul lipicios. Feliați fiecare rulou în aproximativ 4 bucăți și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Lipicios

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente

Orz Alb Perlat

Biscuiți Oreo Tăiați

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

340ardei habenero

filet de vită, tocat 1

morcov, julienned 2frunze

chard 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1

castravete, julienned 2

ouă, bine bătute 6foi

nori (alge marine uscate)1

ceapa, cubulete 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb nefiert cu bob scurt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia, împărțit 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 cană de orz alb perlat 170ardei habenero

bucată de ton ușor în apă, drenată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Coreeană funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 32 de dolari.