Supă ușoară de conopidă cu ghimbir proaspăt

Supă ușoară de conopidă cu ghimbir proaspăt
Supa de conopidă ușoară cu ghimbir proaspăt este o fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 2 porții. Acest curs principal are 256 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați conopidă, ceapă, sare de mare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ar putea urma acest curs principal cu Zmeură De Sare De Mare De Zmeură ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Încercați Supă Cremă Proaspătă De Conopidă, Conopidă curry și supă de ghimbir, și Conopidă Răcită Și Supă De Morcovi Cu Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa până la parfum, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați conopida și acoperiți. Gatiti, amestecand ocazional, pana se inmoaie usor, 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
3
Adăugați ciorba de pui, ghimbirul și sarea; condimentează cu piper negru. Se aduce la fierbere, se acoperă și se fierbe până când conopida este fragedă, 30 de minute. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
Piper NegruPiper Negru
ConopidăConopidă
GhimbirGhimbir
SareSare
4
Turnați supa într-un blender nu mai mult de jumătate plin. Acoperiți și țineți capacul în jos; pulsați de câteva ori înainte de a pleca să se amestece. Puree în loturi până la neted. Reveniți la oală și încălziți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții2
Scor De Sănătate43
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista