Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa prăjită de portocale și ardei gras. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 151 calorii. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de margarină, lapte, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Ardei Gras Roșu Și Portocaliu Auriu, Supă De Ardei Gras Prăjită, și Ardei gras și supă de usturoi prăjită.
Instrucțiuni
1
Tăiați portocala în jumătate transversal; feliați aproximativ 1/4 inch de jos a fiecărei jumătăți, astfel încât să stea plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Portocaliu
2
Tăiați ardeiul gras pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Semințe
3
Așezați jumătățile de portocale, tăiate cu fața în sus și jumătățile de piper, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați ardeii cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegrește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
Portocaliu
Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Folie De Aluminiu
4
Așezați jumătățile de ardei într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
5
Lăsați să stea 20 de minute; coaja. Strângeți sucul din portocală peste un castron la 1/4 cană egală; aruncați portocalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Portocaliu
Suc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Puneți ardeii și sucul de portocale într-un robot de bucătărie sau blender; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Portocale
Ardei
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Încălziți margarina într-o cratiță mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
8
Adăugați ceapa și morcovul; saut 12 minute sau până când morcovul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
Ceapă
9
Adăugați amestecul de ceapă în robotul de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
10
Combinați făina, bulionul și laptele în cratiță; se amestecă cu un tel până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Făină Pentru Toate Scopurile
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bateti
11
Se pune la foc mediu; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; adăugați amestec de piper, sare, piper și boia; fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.