Supă prăjită de portocale și ardei gras

Supă prăjită de portocale și ardei gras
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa prăjită de portocale și ardei gras. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 151 calorii. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de margarină, lapte, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Ardei Gras Roșu Și Portocaliu Auriu, Supă De Ardei Gras Prăjită, și Ardei gras și supă de usturoi prăjită.

Instrucțiuni

1
Tăiați portocala în jumătate transversal; feliați aproximativ 1/4 inch de jos a fiecărei jumătăți, astfel încât să stea plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PortocaliuPortocaliu
2
Tăiați ardeiul gras pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
SemințeSemințe
3
Așezați jumătățile de portocale, tăiate cu fața în sus și jumătățile de piper, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați ardeii cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegrește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
PortocaliuPortocaliu
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Așezați jumătățile de ardei într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
5
Lăsați să stea 20 de minute; coaja. Strângeți sucul din portocală peste un castron la 1/4 cană egală; aruncați portocalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PortocaliuPortocaliu
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Puneți ardeii și sucul de portocale într-un robot de bucătărie sau blender; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Încălziți margarina într-o cratiță mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MargarinăMargarină
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
8
Adăugați ceapa și morcovul; saut 12 minute sau până când morcovul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
CeapăCeapă
9
Adăugați amestecul de ceapă în robotul de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
10
Combinați făina, bulionul și laptele în cratiță; se amestecă cu un tel până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
11
Se pune la foc mediu; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; adăugați amestec de piper, sare, piper și boia; fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PiperPiper
SareSare
12
Garnisiți cu portocale, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PortocaliuPortocaliu
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista