Supă delicioasă de șuncă și cartofi mai sănătoasă
Supa delicioasă de șuncă și cartofi mai sănătoasă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 62 de cenți pe porție. O porție conține 178 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de șuncă, ceapă, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Supă delicioasă de șuncă și cartofi, Sănătos și delicios: supă mexicană de cartofi, și pâine delicioasă de banane din grâu integral mai sănătoasă.
Instrucțiuni
Combinați cartofii, morcovii, fasolea verde, țelina, ceapa, șunca și apa într-un vas. Aduceți la fierbere și gătiți la foc mediu până când cartofii sunt fragede, 10 până la 15 minute. Se amestecă bulionul de pui și piperul.
Se topește untul într-o cratiță separatăpeste foc mediu-mic.
Se amestecă făina cu o furculiță și se gătește, amestecând continuu, până se îngroașă, aproximativ 1 minut. Amestecați încet laptele, astfel încât să nu se formeze bulgări până când nu a fost adăugat tot laptele. Continuați să amestecați până se îngroașă, 4 până la 5 minute.
Se toarnă amestecul de lapte în oală și se gătește supa până se încălzește, aproximativ 5 minute.