Supă delicioasă de șuncă și cartofi mai sănătoasă

Supă delicioasă de șuncă și cartofi mai sănătoasă
Supa delicioasă de șuncă și cartofi mai sănătoasă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 62 de cenți pe porție. O porție conține 178 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de șuncă, ceapă, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Supă delicioasă de șuncă și cartofi, Sănătos și delicios: supă mexicană de cartofi, și pâine delicioasă de banane din grâu integral mai sănătoasă.

Instrucțiuni

1
Combinați cartofii, morcovii, fasolea verde, țelina, ceapa, șunca și apa într-un vas. Aduceți la fierbere și gătiți la foc mediu până când cartofii sunt fragede, 10 până la 15 minute. Se amestecă bulionul de pui și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon De PuiBouillon De Pui
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Se topește untul într-o cratiță separatăpeste foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
3
Se amestecă făina cu o furculiță și se gătește, amestecând continuu, până se îngroașă, aproximativ 1 minut. Amestecați încet laptele, astfel încât să nu se formeze bulgări până când nu a fost adăugat tot laptele. Continuați să amestecați până se îngroașă, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
4
Se toarnă amestecul de lapte în oală și se gătește supa până se încălzește, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista