Supa de usturoi acoperită cu crutoane pentru doi este o vegetarian supă. O porție conține 475 calorii, 11g de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți rozmarin, unt, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Supă De Usturoi Acoperită Cu Crutoane, Supă de ciuperci și fasole albă cu cruton de usturoi, și Broccoli Acoperit Cu Crutoane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mică, gătiți usturoiul în ulei la foc mic timp de 3-5 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se ia de pe foc; pus deoparte.
3
Într-o cratiță mare la foc mediu-mare, gătiți ceapa în unt până se înmoaie. Reduceți focul la mediu-mic; gatiti, amestecand ocazional, timp de 30 de minute sau pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Masline Umplute Cu Piment
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Adăugați bulionul, cimbru, frunza de dafin și usturoiul rezervat. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute pentru a permite aromelor să se amestece. Se amestecă smântâna; se încălzește. Aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
1 Portocala, Coaja
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
2 Cesti Catei De Usturoi
5
Pentru crutoane, puneți pâinea într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
6
Combinați uleiul, rozmarinul, sarea și piperul; stropiți peste pâine și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Gât De Pui
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
7
Așezați într-un 15-In fără grăsime. x 10-in. x 1-în. tigaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
8
Se coace la 400 la 15-20 de minute sau până se rumenesc, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
9
Împărțiți supa în patru boluri. Se acoperă cu crutoane, brânză și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)