Supă de roșii și Crab

Name: Supă de roșii și Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lire roșii de friptură de vită, tocate (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam); 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 ceapa lemongrass, decojit, tăiat, feliat subțire; 1 1 lingură de oregano uscat (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de crab proaspătă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de portocale; 5 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 6 mazăre de zăpadă, tăiată, feliată subțire pe diagonală; 1 Chile Fresno sau Thai, însămânțate, tocate; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui sau legume

Supa de roșii și Crab este o fără gluten, fără lactate și primal supă. Această rețetă servește 6. O porție conține 158 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $3.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare kosher, chile Thailandeză, sos de pește și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă de roșii, fenicul și Crab, Supă proaspătă de roșii cu Guacamole de Crab, și Supă De Roșii Răcită Cu Salată De Crab Și Pistou.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare peste mediucăldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați scallions, lemongrass șichile și gătiți până se înmoaie, 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iarbă De Lămâie

Ceapa Verde

Adăugați roșiile și gătiți până se înmoaie,5-6 minute. Se amestecă bulionul de pui, laptele de nucă de cocos, sucul de portocale și sosul de pește. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți, amestecând ocazional, până când aromele se amestecă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui

Suc De Portocale

Sos De Pește

Tomate

Lasă să se răcească ușor.

Lucrând în loturi, supa de pur și simplu în ablender până la omogenizare, aproximativ 1 minut perbatch. Se amestecă 1 lingură de suc de lămâie. Condimentați togust cu sare și mai mult suc de lămâie, dacă doriți. Se răcește, dacă se dorește. Sau oală supă fierbinteîn boluri largi de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie