Supă de pui și fasole albă din sud-vest

Supă de pui și fasole albă din sud-vest
Supa de pui și fasole albă din sud-vest ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă 88 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 139 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă din rețetele mele necesită fasole cannellini, 0%-Mai puțin-condimente de taco de sodiu, mai puțin-bulion de pui de sodiu și salsa. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 36%. Încercați Supă de pui și fasole albă din sud-vest, Supă De Fasole Neagră De Pui Din Sud-Vest, și Sud-Vest Alb Fasole Pita Buzunare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați condimentele de pui și taco; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Condimente TacoAmestec De Condimente Taco
Pui întregPui întreg
2
Încălziți o cratiță mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
3
Adăugați pui; saut 2 minute sau până când puiul este ușor rumenit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Adăugați bulion, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Așezați fasolea într-un castron mic; se pasează până rămân doar câteva fasole întregi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Adăugați fasolea și salsa în tigaie, amestecând bine. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 10 minute sau până când este ușor gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Se servește cu smântână și coriandru, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Revista