Supă De Pui Din Sud-Vest

Supă De Pui Din Sud-Vest
Supa de pui din sud-vest necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 279 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați roșii, chimen măcinat, fasole nordică extraordinară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Supă De Pui Din Sud-Vest, Supă De Pui Din Sud-Vest, și Supă De Pui Din Sud-Vest.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se adauga ceapa si usturoiul, si saut 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Adăugați bulion, orez, chimen și fasole; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute. Se amestecă puiul, coriandrul, piperul și sarea; se fierbe 5 minute sau până când puiul este bine încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Pui întregPui întreg
PiperPiper
FasoleFasole
BulionBulion
ChimenChimen
OrezOrez
SareSare
4
Se ia de pe foc și se amestecă roșiile, avocado și sucul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
TomateTomate
SucSuc
5
Se servește cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista