Supă de pescar

Supa pescarului este o fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 481 calorii, 37g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $5.94 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pătrunjel, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de pescar, Supă de pescar cu Tilapia, creveți, roșii și capere, și Placinta pescarului pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 3 linguri de ulei în oală mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, țelina și usturoiul. Saut 10 minute. Se amestecă următoarele 4 ingrediente. Saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

țelină

Usturoi

Ceapă

Presară făină peste. Se amestecă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Adăugați vin; gatiti pana se evapora lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin

Adăugați 6 căni de apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Adăugați toate fructele de mare la baza de supă. Gatiti doar pana cand este opac in centru, aproximativ 3 minute. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe De Mare

Supă

Sare

Supă de oală în 4 boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Polonic

Se presară cu pătrunjel suplimentar și sare de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Mare

Pătrunjel

Stropiți supa cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Supă

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Bol

Polonic

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Bomboane de porumb, covrigei suplimentari și fursecuri ovale tip sandwich cu ciocolată, umplute cu cremă (întregi și zdrobite)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

rozmarin proaspăt tocat 2

catei de usturoi, tocati marunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin 1(vinete)

ceapa, tocata marunt 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file aspru portocaliu, tăiat în bucăți de 2 inci 4creveți și cu vene

Pătrunjel proaspăt tocat suplimentar 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii prune, curățate, tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit uscat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de biban de mare, tăiat în bucăți de 2 inci 4creveți și cu vene

Sare de mare 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari nefierte, decojite, deveined 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

calmar curățat, corpuri tăiate în inele late de 1/2 inch, tentacule lăsate întregi 1Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.