Supă de orez de pui și sălbatic

Supă de orez de pui și sălbatic
Nevoie de un supă fără gluten și fără lactate? Supa de orez de pui și sălbatic ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 176 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 52 de cenți pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, cremă de supă de pui, pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă De Orez Sălbatic De Pui, Supă De Orez Sălbatic De Pui, și Supă De Orez Sălbatic De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sotati ceapa si morcovii intr-un cuptor olandez usor uns la foc mediu 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați 5 căni de apă, condimentați pachetul din orez, broccoli și pui. Aduceți la fierbere și amestecați orezul; reduceți căldura, acoperiți și gătiți 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
3
Adăugați brânză și supă; gatiti, amestecand constant, 5 minute sau pana se topeste branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
4
Serviți imediat.
5
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit rețeta de gătit rapidă a unchiului Ben cu cereale lungi și orez sălbatic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista