Supă de linte și spanac cu aragaz lent

Supa de linte și spanac cu aragaz lent ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 202 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 9 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Supă de linte și spanac cu aragaz lent, Supă De Linte Cu Aragaz Lent, și Supă De Linte Libaneză Cu Aragaz Lent pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulverizați aragazul lent de 5 până la 6 litri cu spray de gătit. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti ceapa in ulei 2 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și pasta de roșii; gatiti 1 minut. Se amestecă amestecul în aragazul lent. Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția spanacului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire