Supă De Linte-Cârnați-Legume

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa de linte-cârnați-legume ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție conține 332 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ciuperci, frunze de cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Daniel Plan Supă De Cârnați De Pui Cu Linte De Legume, Supă De Legume Cu Linte, și Supă De Linte-Legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Toppinguri, Opționale

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați morcovi, țelină, ceapă și usturoi; gatiti 3 pana la 4 minute sau pana cand legumele sunt crocante, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați toate ingredientele rămase. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 30 până la 40 de minute sau până când lintea și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Linte