Supă De Legume Rădăcină De Iarnă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de legume rădăcină de iarnă. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 389 calorii, 6g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 2,37 USD pe porție. 183 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, napi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Supă De Legume Rădăcină De Iarnă Prăjită, Verdeață și supă de iarnă cu legume rădăcinoase, și Rădăcină De Legume De Iarnă Slaw pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați păstârnacul, morcovii, rădăcina de țelină, napii, cartoful dulce și dovlecelul de butternut într-o tigaie mare de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Telina

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Nap

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu 1 linguriță de sare kosher și 1/2 linguriță de piper. Aruncați legumele pentru a distribui uniform condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Prăjiți în cuptorul preîncălzit până când legumele sunt ușor străpunse cu o furculiță, 30 până la 45 de minute, amestecând la fiecare 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, topiți untul într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu. Se amestecă țelina și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se toarnă bulionul de legume și se aduce la foc mic, neacoperit. Amestecați legumele prăjite și continuați să fierbeți timp de 10 minute. Pureați supa folosind un blender de imersie. Se amestecă jumătate și jumătate și se condimentează cu sare și piper, dacă este necesar. Dacă supa devine prea groasă, adăugați mai mult bulion de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură