Supă De Iarnă

Name: Supă De Iarnă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză de Bruxelles, proaspătă sau congelată, sferturizată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită Colby-Monterey Jack, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă complet gătită (bucăți de 1/4 inch); 2 picături Sos fierbinte în stil Louisiana; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chifle albe de cină; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de ceapă sau pudră de ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi, curățați și tăiați în bucăți de 1/4 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de iarnă. Această rețetă face 5 porții cu 200 calorii, 11g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți piper, brânză Colby-monterey jack, sos fierbinte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Legume De Iarnă De Modă Veche, Borș de iarnă fierbinte pentru o zi rece de iarnă, și Plăcintă Cu Fructe De Iarnă: Ultima Mea Zi De Plăcintă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, aduceți cartofii, ceapa și apa la fiert. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 10-12 minute sau până se înmoaie. A nu se scurge. Mash cartofi (amestecul nu va fi neted). Se amestecă ceapa sare, piper, sare și sos fierbinte; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Taco Suplimentar, Opțional

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, sotati sunca si varza de Bruxelles timp de 5-6 minute sau până când varza este fragedă. Se amestecă în amestecul de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)