Supă De Fasole Neagră Carib

Name: Supă De Fasole Neagră Carib
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 6 ceapa țelină, tocată, cu frunze; 2 Ceapa galbena medie, tocata Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 3 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 ceapa, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Coaja de pepene verde murat, 1 borcan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 linguriță amestec de condimente pentru sazon

Supa de fasole neagră Carib este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 12 porții. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 69 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime. Funcționează bine ca o supă ieftină. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de măsline, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o nu atât de spectaculos scor spoonacular de 26%. Rețete similare includ Supă De Linte Neagră Și Fasole Neagră, Supă De Fasole Neagră, și Supă De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Într-o oală de dimensiuni medii, adăugați fasole neagră uscată și 6 căni de apă, acoperiți și lăsați să se înmoaie peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Neagră Uscată

Stoc

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Într-o altă oală mare, încălziți uleiul de măsline și adăugați ceapa, usturoiul tocat și țelina tocată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Tocat

Ulei De Măsline

țelină

Ceapă

Stoc

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se sotează până se înmoaie legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Scurgeți și clătiți fasolea neagră înmuiată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Neagră

Adăugați fasole pre-îmbibată sau fasole conservată scursă și clătită în amestecul de legume împreună cu 2 căni de apă și bulion. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole