Supă de Fasole Legume

Reteta Supa de legume cu fasole se poate face in aproximativ 40 de minute. Pentru 43 de cenți per porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 14 porții cu 110 calorii, 5 g de proteine și 1 g de grăsime fiecare. Este perfect pentru toamna. Mergeți la magazin și cumpărați roșii fără sare, țelină, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 86%, ceea ce este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Supă de fasole albă toscană cu rabe de broccoli – o răsucire complet diferită a supei de legume, supă de fasole albă toscană cu rabe de broccoli – o răsucire complet diferită a supei de legume și supă de fasole de legume .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare sau un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, căleți ceapa, morcovii și țelina la foc mediu până când ceapa este moale, aproximativ 8 minute. Se amestecă apa, bulionul, roșiile, fasolea, orzul, pudra de usturoi și ardeiul; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Orz

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați spanacul; acoperiți și fierbeți timp de 10-15 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

cuburi de bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, clătită și drenată 1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

morcovi tocați 1011 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

țelină tocată 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet spanac tocat congelat, decongelat 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate 3201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orz de gătit rapid 1Ceapa galbena medie, tocata

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipasti funcționează foarte bine cu vinul spumant și spumosul rozé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. NV Solera Cream Sherry cu un rating de 4,5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.

NV Solera Cremă Sherry

Solera Crem Sherry are o nuanță de chihlimbar strălucitor și o nuanță profundă de cupru. Cu arome de butterscotch și nuci pecan, aromele de nuci sărate dulci și condimente maro poartă un accent complex de caramel. O intrare dulce duce la un gust rotunjit, luxuriant, moderat corpolent, cu un final lung și aromat.