Supă de Fasole Legume

Reteta Supa de legume cu fasole se poate face in aproximativ 40 de minute. Pentru 43 de cenți per porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 14 porții cu 110 calorii, 5 g de proteine și 1 g de grăsime fiecare. Este perfect pentru toamna. Mergeți la magazin și cumpărați roșii fără sare, țelină, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 86%, ceea ce este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: Supă de fasole albă toscană cu rabe de broccoli – o răsucire complet diferită a supei de legume, supă de fasole albă toscană cu rabe de broccoli – o răsucire complet diferită a supei de legume și supă de fasole de legume .

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare sau un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, căleți ceapa, morcovii și țelina la foc mediu până când ceapa este moale, aproximativ 8 minute. Se amestecă apa, bulionul, roșiile, fasolea, orzul, pudra de usturoi și ardeiul; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Mazăre Goya®

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Grăsime De Porc înapoi

Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Orz Alb Perlat

Adăugați spanacul; acoperiți și fierbeți timp de 10-15 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

cuburi de bulion de vită cu conținut scăzut de sodiu 425ardei habenero

poate fasole neagră, clătită și drenată 128ardei habenero

morcovi tocați 101ardei habenero

țelină tocată 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, decongelat 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 794ardei habenero

cutii fiecare) roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate 320ardei habenero

ceapa tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 200ardei habenero

orz de gătit rapid 1Ceapa galbena medie, tocata

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipasti funcționează foarte bine cu vinul spumant și spumosul rozé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. NV Solera Cream Sherry cu un rating de 4,5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.

NV Solera Cremă Sherry

Solera Crem Sherry are o nuanță de chihlimbar strălucitor și o nuanță profundă de cupru. Cu arome de butterscotch și nuci pecan, aromele de nuci sărate dulci și condimente maro poartă un accent complex de caramel. O intrare dulce duce la un gust rotunjit, luxuriant, moderat corpolent, cu un final lung și aromat.