Supă de fasole albă cu conopidă

Supa de fasole albă cu conopidă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 175 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ardei iute Thailandezi, șalotă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Fasole Albă, Conopidă Și Slănină, Conopidă afumată și baie de fasole albă, și Salată De Conopidă, Fasole Albă Și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță foarte mare, combinați fasolea lima cu 8 căni de apă și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați frunzele de dafin și crenguțele de cimbru și fierbeți la foc moderat, amestecând ocazional, până când apa este aproape absorbită, aproximativ 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați restul de 11 căni de apă și fierbeți, amestecând ocazional, până când fasolea este foarte fragedă, cu aproximativ 2 ore mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul și gătiți la foc moderat până devin aurii, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați conopida și gătiți, amestecând, până când este bine acoperită cu usturoi și abia începe să se înmoaie, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați făina și aruncați pentru a acoperi. Amestecați conopida în supă, acoperiți parțial și continuați să gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când conopida este fragedă, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Între timp, într-o tigaie mică, încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați șalotele și cimbrul tocat și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

2 Cesti Catei De Usturoi

Adăugați chimenul și gătiți, amestecând, până când este parfumat, aproximativ 1 minut. Se amestecă amestecul în supă; se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă