Supă de dovlecei și conopidă curry

Supă de dovlecei și conopidă curry
Curry Butternut suc de fructe și conopidă supa ar putea fi doar supa pe care il cautati. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 12 și costă $2.01 pe portie. O porție conține 240 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați dovleceii —înjumătățiți, conopidă, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry, și Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați 4 dintre jumătățile de dovleac în bucăți de 1 inch; tăiați restul de 2 jumătăți de dovleac în zaruri de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Topiți untul într-o cratiță mare și grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați ceapa. Acoperiți cu o bucată de hârtie de ceară mototolită și gătiți la foc moderat până când ceapa se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Whisky Piure Acru2 Linguri De Whisky Piure Acru
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
4
Scoateți hârtia de ceară.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
5
Adăugați pudra de curry și condimentați cu sare și piper; gatiti, amestecand, pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut. Ridicați focul la mare, adăugați mierea și scorțișoara și aduceți la fierbere. Se amestecă bucățile mari de dovlecei și conopida până se acoperă cu condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Paste Paccheri De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Măr Suplimentar OpționalMăr Suplimentar Opțional
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
6
Adăugați bulionul de legume și aduceți la foc mic. Gatiti la foc moderat pana cand legumele sunt foarte fragede, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru OrnatPătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)
7
Lucrând în loturi, curățați supa într-un blender până se omogenizează. Întoarceți supa în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane, Pentru OrnatCrutoane, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Adăugați smântâna grea, acoperiți parțial și fierbeți la foc moderat timp de 10 minute, amestecând ocazional. Condimentați supa de dovlecei curry cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Crutoane, Pentru OrnatCrutoane, Pentru Ornat
9
Între timp, într-un coș cu aburi așezat peste apă clocotită, aburiți dovleceii tăiați mărunt până se înmoaie, aproximativ 8 minute. Condimentați ușor dovleceii tăiați cubulețe cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
10
Puneți supa în boluri puțin adânci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane, Pentru OrnatCrutoane, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
PolonicPolonic
11
Încingeți supa cu dovleceii tăiați cubulețe și o păpușă de crme frache și serviți fierbinte cu pâinea plată de usturoi prăjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil DelicateseMurături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Crutoane, Pentru OrnatCrutoane, Pentru Ornat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista