Supa de dovleac dublu-Butternut ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 74 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 127 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, zahăr brun, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 41%. Rețete similare includ Dublu Umplute Butternut Squash, Dovleac de nucă : supă de dovleac, pere și iaurt, și Dovleac dublu umplut cu nucă {vineri cu Rachael Ray}.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o oală mare la foc mediu. Gatiti migdalele in untul topit pana se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se toarnă 1 cană de bulion de legume în oală; aduceți la foc mic și gătiți până se încălzește, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Legume
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Se toarnă bulionul rămas în oală; adăugați dovlecei de nucă, morcovi, ceapă și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe Butternut
Morcov
Usturoi
Bulion
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
4
Se toarnă suficientă apă în oală pentru a se asigura că legumele sunt complet scufundate; aduceți la foc mic și gătiți până când morcovii sunt complet moi și volumul lichidului s-a redus cu aproximativ 1/3, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Morcov
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
5
Se toarnă amestecul de bulion într-un blender nu mai mult de jumătate plin. Acoperiți și țineți capacul în jos; pulsați de câteva ori înainte de a lăsa să se amestece. Puree în loturi până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se toarnă supa piure într-un vas separat. Se amestecă sosul Worcestershire, scorțișoara, pudra de chili, zahărul brun și sarea în supă.